31.1 C
Craiova
miercuri, 12 august, 2020
https://www.facebook.com/ziarulsanatatea/
Legume la grătar este un preparat sănătos recomandat de medici, mai ales în  această perioadă în  care piețele sunt pline de legume şi fructe proaspete. Ingrediente necesare:  legume la alegere: dovlecei, rosii, ceapa, vinete si ardei capia copti ulei de masline sare Legumele se spală și se zvântă. Dovleceii se taie...
Astăzi vă propunem o rețetă pentru realizarea unei prăjituri delicioase cu fructe de sezon.  Ingrediente necesare: o foaie din comerț de aluat de foietaj(400gr) un borcan de dulceață de caise(350-400gr) o linguriță de scortişoara stafide (opțional) 1 ou Mod de preparare Decongelăm aluatul la temperatura camerei până când este destul de flexibil pentru a-l modela.İntindem aluatul. Amestecăm dulceața...
Pentru realizarea acestei rețete aveți nevoi de următoarele ingrediente: 1 piept de pui 1 ardei gras 150 gr ciuperci champinion sare si piper proaspat macinat dupa gust 1 lingura patrunjel proaspat tocat 2 linguri ulei 200 gr orez basmati (1 cana) Pieptul de pui se spală, se usucă cu prosoape de bucătărie, se taie feliuțe, se condimentează...
Cu cât creşte cantitatea de sare pe care o consumăm, cu atât riscul de boli cardiovasculare e mai mare. Potrivit unui studiu  publicat în jurnalul „Circulation“ fiecare gram în plus de sare pe care îl adăugăm în mâncare, riscul cardiovascular creşte cu 17%. Unele persoane se confruntă cu balonarea...
Vă propunem un preparat simplu şi gustos. Ingrediente necesare: 3 dovlecei mai mari 500 gr carne tocată 1 ceapă tocată mărunt 2 morcovi mai mici daţi pe răzătoare 1 legătură pătrunjel 4 linguri orez 100 ml ulei sare, piper, condimente după preferinţe 2 roşii pentru feliat rondele şi pus căpăcele Mod de preparare: Amestecăm într-un bol carnea tocată, morcovul, ceapa, orezul,...
Mişcare. Zâmbete. Apă. Soare. Zeci de copii au făcut astăzi sport în apă. Programul de gimnastică în apă AQUAGYM a fost oferit de Palatul Copiilor Craiova şi Direcția de Tineret şi Sport Dolj. Acțiunea a avut loc la Water Park Craiova. Copiii au fost, astfel, încurajați să facă mişcare Potrivit datelor...
Vă propunem de data aceasta un desert uşor de preparat şi extrem de delicios. Doamna Mioara ne învață cum să preparăm prăjitura cu mascarpone. Pentru început este nevoie de realizarea blatului. Blatul se face din patru ouă. Se separă albușul de gălbenuș. Albușurile se bat până ajung spumă și adăugăm...
Yoga. Alimentație sănătoasă. Un loc unde îți poți regăsi liniștea și echilibrul. Harmony Wellness Center este singurul centru de yoga și nutriție din Craiova. Totul a pornit de la un vis. Mihaela Roșianu este cea care și-a dorit să facă din pasiunea sa un mijloc prin care să îi...
Thailanda este cea mai populară destinație turistică din Asia de sud-est. Este destinația preferată a milioane de turisti din întreaga lume. Aici puteti gasi aproape orice: plaje, mancare delicioasa, bungalow-uri pe plaja la preturi atractive si unele dintre cele mai bune resorturi de lux din lume. Dincolo de plaje și...
Vă propunem un meniu delicios și sănătos preparat cu legume și fructe de sezon. Dovlecei pane Ingrediente: 2 dovlecei mari , 3 ouă , 3 linguri lapte, 2-3 linguri făină ,2 căței usturoi , sare piper. Se spală dovleceii și se taie felii. Se pun într-o strecuratoare, se presară cu sare si se lasă la scurs 10...